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然而，若從腎陰虛的成因看來，最好的改善就是多休息，清心少欲，不要把自己操的這麼累，腎氣自然就會提升，這可是比起服用一大堆中藥有效多了！

顧名思義是讓血脈可以繁衍的意思，其複方就是集合了五「子」，包括菟絲子、五味子、枸杞子、覆盆子及車前子。

勃起功能障礙（陽痿）該如何預防？ 生活作息規律，避免熬夜及過度勞累，睡眠要充足。

其餘宣稱對於「硬起來」有效的保健食品令人眼花撩亂，應聽取醫師、藥師指示食用，切勿盡信。不過通篇閱讀下來，相信你也了解不舉的成因有相當多面向，可不是單靠飲食就能完全解決，食物的攝取大多為輔助用途，希望從源頭根治陽痿，重要的還是療程規劃＋生活習慣養成！

要睡�?�?充足的睡眠有助於睪固酮的分泌，從而改善陽痿的症狀，亦有研究指出睡眠障礙確實會影響該荷爾蒙在體內的比例，參考《The relationship amongst snooze Diseases and testosterone in men》。

若你正在使用其他藥物，或有高血壓、糖尿病、心臟病等病史，建議服用前先與藥師諮詢。

基於此，有一派中醫稱為「火神派」，專門提升體內陽氣來治療各種疾病。由於現代人體內經常寒氣深重，因此火神派攻無不克，戰無不勝。透過去寒溫補腎陽的主要中藥如下：

避免食用對陽痿不舉有害的食物和飲料是改善男性性功能問題的重要一環，以下是一些應該避免的食物和飲料：

無論角度、粗度、長度，雖然每位男性的條件不一，但同一個人每次勃起時的生殖器樣貌不應該差太多。假設小兄弟某個時刻開始呈現垂頭喪氣、粗度退步、長度縮水等問題就要有所警惕了，雖然看起來只是細微變化，仍有可能是陽痿發展的前兆！

不良的生活習慣：長期嚼食檳榔、吸菸、長期酗酒、毒品及麻醉藥品的濫用，會導致勃起功能障礙。

不少民眾常問：「藥師，我可以一次吃兩顆加強效果嗎？」其實，這是常見用量誤區！

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治療陽痿（勃起功能障礙）的手術方法通常在其他療法無效或不適用時使用。以下是主要的手術治療方法：

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